アルツハイマーなどの認知症には運動を行うことが非常にいい予防方法と考えられています。特にその中でも簡単にできる運動はウォーキングです。 ただウォーキングを始めるきっかけがない人、始めたけどどうしても続くかない人もいるのでは？ ウォーキングを…

コグニサイズをご存知ですか？ アルツハイマーなどの認知症の予防に非常に効果のある運動療法です。最近ではいろいろな本やネットにもコグニサイズのことが取り上げられおり、介護施設や市などの認知予防事業などにも利用されています。 実はどこでも、いつ…

サプリでアルツハイマーを予防したい人にとって、どれを選べばいいか一番悩むところではないでしょうか？ 本当にたくさんの予防サプリがでていてどれも魅力的に見えるはず。でも全てのサプリを飲むことはできません。 だから少しでも選ぶときに迷うわないよ…

アルツハイマーの予防をうたったサプリは多くさ販売されています。 でも本当にサプリを飲んだら脳はすっきりするのでしょうか？またアルツハイマーなどの認知症も予防できるのでしょうか？ 広告、宣伝をみると本当にいいことばかり書いてあって迷ってしまい…

家族、恋人、友人と旅行に行くことは本当に楽しいことです。普段と違った環境に身を置くと幸せを感じませんか？ 旅行に行くことでアルツハイマーが予防できる可能性があるかもしれません。旅行に行くのとサプリを飲むとのどちらが効くのでしょうか？

今や知らない人はいないメタボ（メタボリックシンドローム）。メタボになるといろいろな病気になってしまうと改善方法が話題になっています。 どうしても中年期には体重が増えて、高血圧や糖尿病などを併発してメタボになってしまう人が増えてしまいます。 …

昔に輸血した経験があると肝炎やエイズにかかる可能性があります。今でもこの危険性は存在するため、できる限り輸血はしない方がいいでしょう。 ところで海外の研究では輸血するとアルツハイマーにかかる可能性があることが報告されています。アルツハイマー…

アルツハイマーは未だに治療法がなく、世界中で予防を中心とした取り組みが行われています。 だから今あなたはアルツハイマーの予防にサプリを飲んでいませんか？ そんな人に朗報です。なんとイフルエンザと同じように予防接種を受ければ予防できる可能性が…

世界ではアルツハイマーの予防のため日々いろいろな研究が行われており、新たな治療薬、予防薬が開発されています。 ただまだ治療薬はないため私たちができることは日々の生活の中で食事や運動、そしてサプリで予防することしかできません。 しかしまた新た…

ラズベリーをご存知でしょうか？ よくケーキのデコレーションとして使われる果物で様々なポリフェノールを含んでていいます。その成分が老化や眼精疲労に効果が期待されており、サプリまで販売されています。 そんなラズベリーですが、なんとアルツハイマー…

アルツハイマーの予防としてゲームが有効であるとわかっています。ゲームをすることで脳に刺激が与えられ、脳を使うことで認知症を予防できるという仕組みなのですが、ゲームと言っても色々な種類があります。どんなゲームがアルツハイマーの予防に有効なん…

「仕事をする」ことは、ほどんどの人の人生の中で大事な一部となっています。 生活していくために仕事をしている人、楽しさから仕事をする人、人助けのために仕事をしたりと様々な目的で仕事をやっていると思います。 でも毎日やっている仕事がアルツハイマ…

「ボケたくない！」 アルツハイマーの予防を考えている人はいつもこんなこと考えて、運動したり、サプリを飲んでいませんか？ 最近ニュースで話題のPokemonGOですが、アルツハイマーの予防に実は効果がある可能性が。 さらに予防のためにサプリを飲むより効…

アルツハイマーを予防するためにサプリを飲んでいる人いませんか？ 私もサプリを飲んで予防を実行しています。 でもサプリだけではやっぱり物足りない。その時予防をする手段としては睡眠です。子供のようによく寝ることはアルツハイマーを予防することがで…

日々忙しい毎日を送っているとストレスがたまってきます。 ひょっとしてあなたは今ストレスを感じていませんか？ 実はストレスを溜めてしまうと、将来アルツハイマーなどの認知症の原因となり、そのリスクが高くなることが分かっています。 いかにストレスを…

肥満は生活習慣病の危険性をぐっと上げます。 高血圧、高脂血症、糖尿病などにかかりやすくなってしまい、 アルツハイマーなどの認知症のリスクをグッーと高めてしまいます。 肥満はアルツハイマーの敵！アルツハイマーを予防するために肥満改善が最初の一歩…

アルツハイマーは運動不足が最も一番の原因と考えられています。 食事に気をつけたり、サプリを飲んだりすることも大事ですが運動習慣をつけることこそ一番のアルツハイマーの予防になります。 でも運動が苦手な人はやっぱりいるのでは？ そんな人は日常生活…

アルツハイマーを心配して、今サプリなどで予防に取り組んでいる人に朗報です。ある方法でアルツハイマーが早期に発見できる可能性が！ 簡単に診断が可能になれば今よりも早く治療ができるのではないでしょうか？ ちょっとでも早くから治療や進行を抑えるこ…

以前までは年をとるごとに脳細胞は壊れていき、どんどん老化していくと考えられていました。しかし今は運動で神経細胞が新生することが分かっており、さらに教育を長く受けているだけで認知症になりにくいというデータが出ています。 頭に刺激を与えることで…

普段の食事気をつけていますか？ アルツハイマーなどの認知症の予防を考えているのならまずは食事から正していくことが大事です。一つ一つの食材についてはいいものがたくさんあることはわかるのですが、日々食事でどんなことに気をつけたらいいのかいまいち…

アルツハイマーや認知症は発病してしまうと記憶の障害が強くなり、徐々に進行して家庭生活が難しくなっていきます。今のところ治療法はなく、予防しかないのが現状です。 だから多くの人がアルツハイマーを予防するためにサプリを飲んだり、運動したり、食事…

若年性アルツハイマーをご存知でしょうか？65歳以下で発症するアルツハイマー病を指し、家族性アルツハイマーもこの中に入ります。今多くの方がアルツハイマーの予防に励む中若年性アルツハイマーをサプリで予防することはできるのでしょうか？

良い食事をとることはアルツハイマーの予防だけでなく、体にとっても非常に大事なことです。カレーだったり、緑茶だったりと最近いろいろなものに効果が期待されています。そんな中カマンベールチーズにアルツハイマーの予防効果があるかもしれないとのこと…

海外では犬や猫などと触れあアニマルセラピーが積極的に行われており、アルツハイマーの予防、治療に有用であることがわかっています。 サプリを飲みながら動物と触れ合えばより予防の効果も倍増するかも。動物との触れ合いがなぜいいのでしょうか？

喫煙は脳卒中、心筋梗塞の原因であることはご存知だと思います。ただアルツハイマーなどの認知症の原因かどうかははっきりしていません。 禁煙するとアルツハイマーは予防できるのでしょうか？そして喫煙とサプリにも意外な関係があるので解説します。

イチョウ葉エキスをご存知でしょうか？ 日本では漢方やサプリとして売られている商品です。 以前からアルツハイマーや認知症の予防に効果が期待されており、多くのサプリが売られています。 でも実際どんな効果があるのでしょうか？ イチョウ葉エキスの効能…

アルツハイマーの予防のためにサプリを飲んでいる人は多いと思います。ただサプリだけでは完全な予防にはなりません。そこでちょっと変わった考え方ですが、転職が予防につながると聞いたらあなたはどうしますか？

ビタミンは人間の体にとって重要な働きをする成分です。食事などでしっかりと摂取しないとビタミン不足で様々な病気を引き起こしてしまいます。 だからサプリとしてたくさん販売されており、人気の商品です。ではアルツハイマーの発症予防にどのビタミンのサ…

アルツハイマーを予防するサプリがたくさん出ていますが、その中でも中鎖脂肪酸を使ったメモリオンというサプリに注目が集まっています。一体どんなサプリなのでしょうか？

最近ココナッツオイルを使ったサプリが健康、ダイエットにいいと注目されています。アルツハイマーの予防にも使われるココナッツオイルですが、サプリの効果はあるのでしょうか？