アルツハイマーなどの認知症を運動で予防しようと考えている人はコグニサイズを知らない人はいないのでは? ネットやyoutubeでコグニサイズと検索すればすぐに見つるほど有名な運動です。老若男女問わずにできるコグニサイズですが、実はちょっとした注意点…
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