アルツハイマー予防にはサプリ！家族の認知症予防に

アルツハイマー予防には運動が一番ですが、今はやっぱりコグニサイズがオススメ。昨年NHKで取り上げられて、現在は全国でアルツハイマー病や認知症予防運動として広がっています。そんな予防に有効なコグニサイズをあなたはご存知ですか？今回はそのコグニサイズの基本や方法について解説します。