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アルツハイマー予防にはサプリ!家族の認知症予防に

アルツハイマーの予防にはサプリが今熱い。サプリメントで予防を考えているあなたをサポートするサイトです。サプリと一緒に取り入れたい運動やコグニサイズや拮抗運動、さらに大事な食事なども紹介。イクセロンパッチ、リバスタッチとグレリンの関係、若年性アルツハイマー、スピードトレーニングについても解説。

動物との触れ合いがアルツハイマーを予防する!その時サプリは?

海外では犬や猫などと触れあアニマルセラピーが積極的に行われており、アルツハイマーの予防、治療に有用であることがわかっています。 サプリを飲みながら動物と触れ合えばより予防の効果も倍増するかも。動物との触れ合いがなぜいいのでしょうか?

アルツハイマーの予防に喫煙は大丈夫?サプリとの関係は?

喫煙は脳卒中、心筋梗塞の原因であることはご存知だと思います。ただアルツハイマーなどの認知症の原因かどうかははっきりしていません。 禁煙するとアルツハイマーは予防できるのでしょうか?そして喫煙とサプリにも意外な関係があるので解説します。

イチョウ葉エキスはアルツハイマーを予防できるサプリなのか?

イチョウ葉エキスをご存知でしょうか? 日本では漢方やサプリとして売られている商品です。 以前からアルツハイマーや認知症の予防に効果が期待されており、多くのサプリが売られています。 でも実際どんな効果があるのでしょうか? イチョウ葉エキスの効能…

アルツハイマーの予防にはサプリと仕事の転職が効果あるって本当?

アルツハイマーの予防のためにサプリを飲んでいる人は多いと思います。ただサプリだけでは完全な予防にはなりません。そこでちょっと変わった考え方ですが、転職が予防につながると聞いたらあなたはどうしますか?

ビタミンのサプリはアルツハイマーを予防できるのか?

ビタミンは人間の体にとって重要な働きをする成分です。食事などでしっかりと摂取しないとビタミン不足で様々な病気を引き起こしてしまいます。 だからサプリとしてたくさん販売されており、人気の商品です。ではアルツハイマーの発症予防にどのビタミンのサ…

アルツハイマーの予防に中鎖脂肪酸サプリ「メモリオン」とは?

アルツハイマーを予防するサプリがたくさん出ていますが、その中でも中鎖脂肪酸を使ったメモリオンというサプリに注目が集まっています。一体どんなサプリなのでしょうか?

ココナッツオイルのサプリはアルツハイマーを予防できる?

最近ココナッツオイルを使ったサプリが健康、ダイエットにいいと注目されています。アルツハイマーの予防にも使われるココナッツオイルですが、サプリの効果はあるのでしょうか?

アルツハイマーを予防するサプリ!フォスファチジルコリンとは?

フォスファチジルコリンをご存知ですか?体に含まれるリン脂質の一種であり、レシチンを構成する一部と言われています。実はこの成分がアルツハイマーを予防するサプリとして使われています。一体どのようなものなのでしょうか?

これが究極のアルツハイマーの予防法?緑茶と一緒にサプリを!

最近いろいろなメディアで認知症やアルツハイマーが増えていることが報告されています。なんと2025年には700万もの人がアルツハイマーや認知症になってしまいます。 あなたは「自分だけはなりたくない」「認知症だけにはなりたくない」とアルツハイマーや認…

女性必見!アルツハイマーはサプリとおしゃれで予防する!?

アルツハイマーや認知所の予防にサプリを飲んでいる方はいませんか?でもサプリだけでなく、女性ならいつもやっている「おしゃれ」がアルツハイマーの予防に注目されています。「おしゃれ」がなぜ予防になるのでしょうか?サプリと意外な関係は?

アルツハイマーをサプリで予防!EPA・DHAはどういいの?

アルツハイマーの予防としてEPA・DHAのサプリはかなり有名ではないでしょうか?本当にたくさんの商品があって色々な効果が書かれています。でも実際何がいいのでしょうか?そしてどのサプリを選んだらいいかご存知でしょうか?そんな疑問に答えてみます。

アルツハイマーをサプリで予防?プラズマローゲンて何?

プラズマローゲンをご存知ですか?最近アルツハイマーの予防や治療で本当に有名になったサプリです。よくネットでも見かけるようになった成分ですが、一体どんなものなんでしょうか?

アルツハイマー予防 | サプリの前に認知症の危険因子を知る?

認知症やアルツハイマーを予防するためにサプリを利用している人は多いのではないでしょうか?私もアルツハイマーになりたくなく、半分は自分のために調べてブログに書いています。そして私もサプリを利用しているのですが・・・・・。 最近面白い報告があっ…

アルツハイマーをサプリで予防するには?ーフェルラ酸ー

アルツハイマーを予防するサプリの中でフェルラ酸が注目を浴びています。一体どんな成分なのでしょうか?

アルツハイマーの予防にサプリ!本当に効果あるの?

高齢になるほど増えていく認知症。日本ではアルツハイマーが最も多く、今や社会問題にまでなっています。 アルツハイマーになってしまうと周りの人に迷惑がかかってしまいます。そうならないようにするためにも若い頃から、すなわち今から予防することが大事…

食事の時はよく噛んで食べる!これがアルツハイマーの予防に

アルツハイマーの予防を考えた時、実は食事の際に気をつけることがあります。それは「よく噛んで食べる」ことなんです。まるで子供の時のしつけを聞いているような感じがしませんか?でも実は噛むことは認知症だけでなく、脳にとっては非常に大事なことなん…

あの5つのサプリがアルツハイマーを予防する?その効果は?

美容や健康、滋養などのためのサプリが最近は本当にたくさんあります。 ただたくさん種類がありすぎて、「何がいいのか」「どれを飲んだらいいのか」なんて迷うことありませんか? アルツハイマーを予防するサプリもたくさんありますが、その中でも最近有効…

アルツハイマー予防は良い食事と睡眠から | 効果的な睡眠とは?

年々増え続けるアルツハイマー。今や認知症は他人事ではない状況です。まだまだ治療法がない状況で今できることは予防しかありません。予防のためには食事に気をつけ、さらに睡眠が大事になってきます。どんな食事がいいのでしょうか?さらに睡眠にはどんな…

アルツハイマーの予防には目にいい食事が効果的!それ本当?

アルツハイマーの予防には目、特に視力が大事です。そして目と視力を大事にすることは認知機能の低下を防ぐ可能性があります。目を大事にするには何がいいのでしょうか?どんな食事が目や視力にはいいのでしょうか?今回は普段あまり使う目、そこ注目して解…

食事の後のコーヒーにアルツハイマーの予防効果が!

食事後にコーヒーを飲むと落ち着いた経験あなたにはありませんか?普段の生活でコーヒーを飲む機会が結構あると思います。なんとなくコーヒーを飲むと落ち着き、頭はスッキリしたような気がしませんか?実はこのコーヒーにアルツハイマーの予防効果があるん…

アルツハイマーを食事で予防 EPA・DHAの注意点は?

アルツハイマーの予防にEPA・DHAが効果があるといわれています。食事で取れれば本当はいいのですが、なかなか魚を毎日食べたりするのは難しいのではないでしょうか。だからたくさんのサプリも出ていて、かなり人気があるようです。EPA・DHAにはどんな効果が…

アルツハイマーを予防するなら食事に使う油に注意!

食事を作るには油が欠かせません。揚げ物だったり、炒め物だったりと色々使う機会があります。実はアルツハイマー病の予防には食事の時に使う油が大事なんです。どんな油が大事でどのように気をつけたらいいのでしょうか?

アルツハイマーの予防にココナッツオイル!食事で使うときのコツ

ココナッツオイルが2014年頃からちょっとずつブームに。最近は以前よりは静かになってきた印象ですが、アルツハイマーの予防に最適な油です。でもココナッツオイルを使った料理ってちょっとトロピカル!?味がちょっと気になりませんか?食事や食べ物と合わ…

食事じゃなくてお菓子でアルツハイマーを予防できるって本当?

アルツハイマーや認知症を予防するためにいろいろな食事を試した経験ありませんか?それなのに最近あのみんなが大好きなお菓子で予防ができるかもしれないことがわかってきたんです。そのお菓子とはなんとチョコレート。食べるだけでアルツハイマーを予防で…

糖質制限はアルツハイマーを予防する食事になるのか?

糖質制限はこの2〜3年の間に一気にブームになってきた食事法です。ダイエットに良いとのことでかなり幅広い層の人がチャレンジしています。最近有名なライザップも基本的には糖質制限がベースの筋トレです。その糖質制限はアルツハイマーの予防につながる食…

アルツハイマー予防 野菜で簡単に予防する方法

アルツハイマーを予防するには野菜をしっかりと摂ることが推奨されています。野菜にはビタミン、ミネラルが多く含まれており、しかも抗酸化作用のあるポリフェノールまで含まれています。福岡県久山町の疫学研究でも野菜を多くとっている人の方がアルツハイ…

アルツハイマーの予防には食事とあのお茶が効果的!

アルツハイマー病の予防に今いろいろな食事だったり、サプリが注目されています。そんな中ある身近な飲みものがアルツハイマーや認知症の予防に効果があることをご存知でしたか?そのある飲み物は一体、そしてその効果とは?

アルツハイマーの予防にカレーが効くって本当?

年々高齢者が増えており、アルツハイマー病もどんどん増加傾向になります。まだまだ治療法がないため予防が一番の解決方法になります。そんな中いつも食卓にのぼるカレーがアルツハイマー病の予防に効果があることがわかっているのですが、ご存知でしたか?…

アルツハイマー予防 食事の時のワインが?!

アルツハイマーや認知症の予防のためにいつも食事に気をつけている人がいると思います。野菜をしっかり取ったり、効果がある食材を試したりされているのでは?実はワインにもアルツハイマーを予防する力があるんです。

アルツハイマーの予防に効果的な食事 その料理とは?

アルツハイマーの予防には食事に気をつけることが大事です。でもどんな食事、料理がいいのかご存知ですか?実は以前より知られているあの料理が予防に効果があると言われています。一体どんな料理を食べれば予防の効果があるのでしょうか?

アルツハイマーの予防に効果的な食事習慣とは?

アルツハイマー病や認知症を予防するには食事も重要です。 ますます増え続けている認知症の患者さん。2025年頃には700万にを突破すると予想されており、これからは10人に1人は認知症を患っている社会になっていきます。できることならアルツハイマーや認知症…

アルツハイマー予防に効くあの4つの食材とは?

アルツハイマー病や認知症の予防に新しい情報が!【たけしの健康エンターテイメント!みんなの家庭の医学】で「新発見認知症を予防する4つの食材」が放送され話題に。一体どんな食材が認知症の予防に効くのでしょうか?

アルツハイマー予防 運動ができない時の解決方法

アルツハイマー病や認知症が心配だけど予防のために運動する時間がない人やそんな気もおきない人もいるかもしれません。やっぱり仕事や家事で忙しい人が多いでしょうし、もともと運動習慣がなければやる気もでないですよね。そんなあなたに朗報です。本当は…

アルツハイマーの予防体操 | 認知症を予防する運動とは?

アルツハイマー病の予防にはいろいろな方法があります。その中でも運動が最も効果的であることが分かっており、最近いろいろな運動方法やプログラムが開発されています。テレビや本にたくさん紹介されていて少しは知っているのでは?ただ病気は心配だけど時…

認知症を含めた行方不明者が1万人を超えた!

社会問題になってきた認知症ですが、認知症に罹患した人がますます増えています。そんなか認知症を含めた行方不明者が3年連続で1万人を超えたそうです。もう他人事ではありません。これからあなたの家族や友人もこのようなことが起こりえます。今後どうい…

アルツハイマー予防 運動で予防するための7つの習慣

「ぼけたくない」「認知症になりたくない」と思い、アルツハイマー予防をするために運動を始めたり、再開した人が多いのではないでしょうか?でも予防を目的とするのであればちょっとした習慣が必要です。そんなちょっとした習慣を紹介します。

アルツハイマー予防 認知症が心配な時にとる3つの行動とは?

アルツハイマー病は日本で最も多い認知症です。年々認知症の患者さんは増加傾向であり、2025年には700万人を突破する見込みです。あなたもちょっとした物忘れがあるとアルツハイマーなんではと心配になりませんか?アルツハイマーは予防が大事ですが、早期発…

アルツハイマー病とアルツハイマー型認知症はどう違うの?

アルツハイマーの予防を運動の方法や食事、サプリなどを考えてネットで調べているとあるサイトではアルツハイマー病だったり、別のサイトではアルツハイマー型認知症という言葉が出てきて不思議だなと思った経験ありませんか?実際何が違うのでしょうか?ち…

アルツハイマー予防 運動する時は体と頭を一緒に使いましょう!

アルツハイマーの予防のには運動が一番いい方法です。運動する時に体と一緒にちょっとだけ頭を使いながらすると認知力がさらにアップします。「運動しながら〜』が本当に効果があるのです。そんな運動プログラムを解説します。

アルツハイマーの予防 運動ならコグニサイズが一番!

アルツハイマー予防には運動が一番ですが、今はやっぱりコグニサイズがオススメ。昨年NHKで取り上げられて、現在は全国でアルツハイマー病や認知症予防運動として広がっています。そんな予防に有効なコグニサイズをあなたはご存知ですか?今回はそのコグニサ…

アルツハイマーの予防に効果的な運動 | 筋トレに期待!

アルツハイマー病や認知症の予防には運動が効果的です。中でも自宅でできて、超簡単にできるものばかりを紹介しています。今回はアルツハイマー病、認知症に効果が期待される筋肉トレーニング、筋トレについて解説します。

アルツハイマー予防は運動で!ストレッチとバランス訓練とは?

アルツハイマー病の予防には運動が効果的です。運動の中でも自宅で簡単にできるストレッチやバランス訓練が予防に効果的なのが分かっています。初歩的なストレッチやバランス訓練といった運動がどのように効果があるのか解説します。

アルツハイマーを予防するための運動 効果的なウォーキング方法とは?

アルツハイマーを予防するには運動が最も効果的な方法です。ただ運動と言われてもどんな運動から始めればいいのか迷ってしまいませんか? 今回は簡単にできて最も効果的な予防法のウォーキングについて詳しく解説します。

アルツハイマーの予防に効果的な運動と3つの選び方

アルツハイマーを予防するには運動が一番です。でも実際どんな運動が効果的なんでしょうか?どんな運動がいいかとその選び方について解説していきます。

運動でアルツハイマーを予防する前に注意する3つの事

運動がアルツハイマー予防に最も効果的な方法という事はご存知だと思います。せっかく予防のために運動をやる気になっても、ただ何も考えずにやるだけでは効果は出ません。しかも適当にやっていると認知症を予防するどころか怪我をしてしまう可能性も。運動…

若年性アルツハイマーの5つの特徴と対処法

アルツハイマー病は予防することが一番大事です。ただ一部でなかなか予防の効果が出ない病態があります。それは若年性アルツハイマーという病気です。 あなたは若年性アルツハイマーをご存知ですか? 65歳以下で発症するアルツハイマー病であり、18歳から発…

アルツハイマー予防 薬の副作用とその時の対処法

アルツハイマー予防を考える時に薬の副作用も知っていた方がいいこともあります。現在薬にはメインの薬が4種類ほどあり、特に記憶の障害を少しでも改善させるためにコリンエステラーゼ阻害薬が使われています。その他興奮、暴力などの周辺症状に対しては漢…

アルツハイマー予防に運動が効く|良い運動プログラムとは?

アルツハイマーの原因の一つとして、「運動不足」が一番の原因であるといろいろな研究で報告されています。だったら運動すれば予防できるのでは?といろいろな研究者が考え、様々な運動プログラムが試されるようになってきました。 そのおかげで運動によるア…

アルツハイマー予防 薬とその種類 アセチルコリンとの関連は?

アルツハイマー病は脳内に異常たんぱく質が沈着して、記憶に深く関わるアセチルコリンが不足して起こる病気です。そんなアルツハイマー病にはアセチルコリンを増やす薬があります。どんな薬があるか、どんな効果があるのか知りたくないですか?今回は薬との…

アルツハイマー予防 遺伝について

家族がアルツハイマー病だったり、周りに重大な病気の人がいるとどうしても「遺伝」かもと心配になったことありませんか? アルツハイマー病は基本的には遺伝よりも生活習慣、環境因子に関連して発症すると言われています。あまり深刻に遺伝を心配する必要は…