魚が健康にいいことはみなさんご存知ではないでしょうか? 魚にはEPAやDHAと入るω3不飽和脂肪酸が多く含まれており、これがアルツハイマーの予防に効果があると今はいわれています。 日本でもよく食べられる魚ですが、実はアルツハイマーを予防するにはちょ…
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