アルツハイマーの予防に運動、これはもう常識のような気がします。 認知症にはまだ新しい特効薬がなく、今のところは予防が一番の治療方法です。運動を試している人は他にも予防法を試してみませんか? それは「昼寝」 ただ寝るだけで簡単な予防に!睡眠とア…
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